Silence Sunday

Silence Sunday

Voel jij je wel eens vast zitten in een cirkel van stress, vermoeidheid en overprikkeling?
Het gevoel dat het leven je opslokt?

En verlang je naar meer rust, aandacht en ruimte voor jezelf?

Zodat je weer met jezelf kan verbinden en je innerlijke stilte weer kan aanraken?

Dan is deze SILENCE SUNDAY echt iets voor jou.

Stel jezelf voor in een moment van aandacht alleen voor jezelf.
De stilte aanraken zodat je weer kunt luisteren naar datgene wat jij nodig hebt.
Niet geleefd worden, maar echte verbinding met jezelf.

Een ochtend volledig in het teken van Mindfulness

Aandachtsoefeningen, adem sessies, mindful lopen.
Je leert de krachtige tools om mindful te leren leven.

silencesunday

Over deze SILENCE SUNDAY

Deze SILENCE SUNDAY neemt je  een ochtend mee.
Je leert de tools die zo ontzettend belangrijk zijn in de Mindfulness.
Het geeft je ideeën om met meer aandacht je leven te leven.
Het geeft je meer rust zodat je beter kan verbinden met jezelf.

Je leert:
Hoe krachtig aandacht kan zijn.
Hoe je mindful kan zijn in je dagelijkse bezigheden.
Korte en krachtige oefeningen.
Jezelf los te koppelen van emoties en gedachten.

Maar vooral hoe rijk en vrij je jezelf kan voelen wanneer je mindfulness beoefend. 

SILENCE SUNDAY: 2 februari 2020 | 9:30 – 12:00 uur | Locatie SNEEK

PRIJS: € 34,50