Gratis Meditaties

Deze meditaties helpen je om met meer aandacht aanwezig te zijn in je leven.
Ze zijn gratis en vaak opgenomen tijdens een live sessie.
Neem zo nu en dan de tijd om even op adem te komen en las een pauze in waarin je contact maakt met jezelf.

Ik wens je veel meditatie plezier.

liefs Raffie

Adem, lichaam. Nu hier in dit moment

De ontspannen ademhaling

Face scan

Goede nacht

Mindful drinken

Verbinding

Bodyscan

Gratis training : 7 dagen Mindfulness

Focus gesprek.

Merk jij dat je hulp nodig hebt bij bepaalde zaken in jouw leven. 
Maar weet je niet zo goed wat je nu precies wil of nodig hebt?
Neem dan vrijblijvend een focusgesprek met mij.
Samen kunnen we dan gaan kijken wat jij graag wilt en of ik daarvoor de aangewezen persoon ben om met jou te mogen werken. 
Het kost je niets maar het brengt je altijd iets!

Als Registercounsellor ABvC ® houd ik met toestemming van het Ministerie van VWS mijn praktijk open om je begeleiding en ondersteuning aan te bieden. Ik hanteer hierbij de richtlijnen die door de overheid en het RIVM zijn vastgesteld.
En ook online kan ik je van dienst zijn. Mocht je vastlopen of merken dat je graag even weer houvast nodig hebt, in 1 uurtje kunnen we veel doen! Schroom niet om een afspraak te maken.

Hartelijke groet,
Anna-Raffie Flasch