Ik was verwikkeld in een flinke discussie met iemand. Ik voelde me naar en niet begrepen.Toen ik mezelf naar het hier en nu bracht, merkte ik dat de persoon in kwestie helemaal niet lijfelijk aanwezig was. Ik was in de macht van het denken gestapt. De hele discussie vond plaats in mijn hoofd. En ik … Lees verder
Kinderen leren van hun ouders. Maar ouders leren ook van hun kinderen, tenminste als je daar als ouder voor open durft te staan. Ik kreeg een prachtige spiegel voorgehouden door mijn 16 jarige zoon. Heel eerlijk, het maakt me trots op hem. ‘Nu doe je het weer mama!’ Ik kijk mijn zoon van 16 aan. … Lees verder
Dat denken, continue maar gedachten…. Gek word je er soms van. Het houdt maar niet op.Wat je ook doet, mediteren, yoga, afleiden door muziek te luisteren of te wandelen. De gedachten blijven maar komen en hoduen je gevangen in verhalen over jezelf, de ander en de situatie waar je in zit. Soms zouden we het … Lees verder