Je brein in rust geeft vertrouwen.

Kun jij je soms ook zo onrustig voelen in je lichaam en in je geest.Het kan zijn dat je veel op de agenda hebt, zorgen hebt of dat je onrustig wordt van veel emoties. Vannacht lag ik wakker, en hoewel ik daar me daar al lang niet meer druk overmaak voelde ik wel een bepaalde … Meer lezen Je brein in rust geeft vertrouwen.

Je bent zo vrij als hoe je denkt over vrijheid.

Vrijheid

Vandaag vieren we de vrijheid.De vrijheid die ons 75 jaar geleden werd gegeven.Maar wat betekent vrijheid voor jou?Wat ervaar je als je denkt aan vrijheid?Heb je wel eens echt nagedacht wat deze verworven vrijheid jou gegeven heeft? Dit jaar ervaren we pas wat vrijheid werkelijk is.Wat het betekent. De Covid 19 heeft ervoor gezorgd dat … Meer lezen Je bent zo vrij als hoe je denkt over vrijheid.

We lijken meer op elkaar dan je denkt!

Gedeelde menselijkheid

Vaak denk je dat je de enige bent die worstelt met bepaalde gedachten en gedragingen. Je spreekt het niet uit omdat je je misschien schaamt. Het lijkt alsof de ander er geen last van heeft. Niets is minder waar. Misschien gaat de één er net wat anders mee om dan de ander, maar we hebben … Meer lezen We lijken meer op elkaar dan je denkt!

De formule voor verandering.

De formule voor verandering.

Deze formule veranderde niet alleen mijn kijk op het leven maar het zorgde er ook voor dat ik beter in mijn vel kwam te zitten, gezonder was dan ooit en van een slechte slaper veranderde in iemand die met gemak 8 uur achter elkaar doorslaapt. Dat klinkt te gek en bijna onwerkelijk, toch heeft dit … Meer lezen De formule voor verandering.